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要跑步，选对鞋！

于 12-5-14 通过 果壳网 guokr.com - 果壳网 作者：桔子帮小帮主

从前跑半程马拉松。肉疼在意料之中；膝盖疼却始料未及。其后一个星期我蹒跚而行，逢人便讲跑步的不好，尤其归咎于路面。后来遇到行家，他说运动损伤的症结往往在脚，脚的症结往往在鞋，顺便还问去了我当年鞋的品牌。这人就是北京大学心理系专门研究运动的魏坤琳老师。得知我负伤那会儿他恰好在芝加哥康复医院工作，没准推开窗户看见个傻丫头跑过去。真是相见恨晚。

咨询了望京医院骨科主任温建民教授，才知道现在慢跑越来越流行，可不少人脚不正，鞋也不合适，没怎么跑就成了运动损伤资深人士。一身的筋头玛瑙挨个儿数下去，膝盖十字韧带和半月板最常受连累，还可能导致足底筋膜炎、踝关节损伤、小腿肌肉牵扯，甚至腰也难得太平。有的人怀着乐观和大无畏精神带伤坚持，终致不能跑。

有图有视频，解析你的脚

还得从基础科学分析起。一条腿那么多部件，活动幅度最大的是髋关节，向前摆动能达到100多度；膝关节相对稳定，自由度基本上只有前后方向；踝关节很灵活；脚是最稳定的，因为它们是整个人体的根基。

在人的腿部，髋关节和踝关节比较灵活，膝盖和脚相对稳定。图片来自：fromthelandofunicorns.blogg.se/ 。（感谢性情站编辑Big.D帮助处理图片。）

不过，脚有时也会牺牲掉一点稳定性换取灵活性，像弹簧一样，缓冲身体落地的巨大压强，也为蹬地发力储备势能。跑步时一步着地只有0.2秒，却可拆解成若干步骤：足跟着地瞬间内侧略微翻起，脚此时相对灵活；中足和前脚掌着地时外侧略微翻起；蹬地瞬间不能脚软，各个关节再变稳固。

脚落地的很多瞬间。

从慢动作可以看出，整个过程流畅连贯，翻动幅度和速度都正合适。但小动作多，也埋下了不平衡的隐患，是直立跑步的代价。脚掌压力过度分布在内侧的情况，伴随足外侧翻起，简称足外翻；反之就是足内翻。魏坤琳说，中国人有15%严重外翻，45%中度外翻，和外国相比重度偏少而中度偏多，可能是力量小的缘故。内翻少见得很，因为不利于发力、缓冲面积也小，一崴脚就往狠里崴，演化过程中多数被狗熊吃掉了（笑）。阿甘的妈妈说从一个人的鞋能看出很多东西，“到过哪里，走向哪儿去”……至少你脱下鞋子看看鞋底磨损状况，能看出脚有多不周正。

中正、外翻和内翻的右脚，注意看脚底板的翻转以及脚踝的扭动方向。

出现次序：中正的脚、外翻的脚、内翻的脚。

脚底板的异常如何影响到遥远的腿和腰呢？人体是联动的，同外翻的脚配套的是内旋的膝盖，小腿肌肉也会本能地控制脚的外翻，这么拧着劲儿，跑起来得多危险啊。

膝盖、小腿和大腿同脚的联动。

到目前为止都是纸上谈兵，要分析活人还得到魏坤琳的步态实验室。跑过几十米的跑道，中途冷不丁有个测力板。一脚踏上去，你的足印瞬间显现。花花绿绿，表示不同的压强，红色最大，其次是黄绿蓝。问题瞬间明了，外翻的脚和内翻的相比，压力分布明显偏在内侧。

中正、外翻和内翻的脚的足底压力分布，红色压强最大，其次是黄绿蓝。

要用足底压力数据判断脚的平衡，科学青年也表示小有压力。贴心的计算机能把不同瞬间足内侧和外侧压力相对值算出来，得到随时间变化脚的平衡状况。下图是魏坤琳实验室一个程序作出的图。“足跟触地”区间脚从内翻到外翻（左边箭头）；中足到前脚掌蹬地又有个外翻的过程（右边箭头）；脚尖离地时压力中心回到中间。找一大帮长期跑步不受伤的人，记录他们跑步时脚的平衡曲线，汇集起来就得到“周正”区间。

汇集很多长跑而没有受伤的人的足底数据，绘制成周正区间。

不正的脚+“不端正”的鞋，负负得正

鞋的职责就是适应多变且不完美的人类，不正的脚就要一双不端正的鞋，最好能补救到标准区间内。茫茫鞋海，谁是般配的那双？有人听介绍，有人上网查找。实际上鞋的问题，只有脚说了算。

魏坤琳对国内外十几个运动鞋品牌做了测试，发现即使穿上没有立马不舒服，也未必代表它好。几个踏步，数据能判断鞋的优劣，也能一定程度上预测将要招致的损伤。总体说来现状堪忧，很多国内品牌没跑多久先压扁了，烂得超出评价范围，属于偶像派；国外品牌也良莠不齐。这里只挑些尚可评价的典型，看鞋脚组合的各种可能。（ 编者注：以下只对具体鞋型进行有针对性的评价，并不牵涉对整体品牌的评价。 ）

外翻的脚足弓塌陷，缺乏稳定性，不适合穿减震鞋，因为稳定性不好。偶像派的就不说了，不少实力派品牌都能做抗外翻鞋。这是一个卖点，通常被商家写在鞋盒和鞋的显著位置。观察鞋底的内侧，不同的品牌设计不同（红色箭头），本质都是用密度大的材料把足弓撑起来，抵抗长期使用后变形。

几款进口的抗外翻鞋，红色箭头所指是鞋内侧能看出的抗外翻加强位置。

阿迪达斯（Adidas）的Supernova（超新星系列）就是抗外翻的。下图中蓝色和粉色划定了周正区间，绿色是左脚，红色是右脚，光脚时双双飙高，属中度外翻，穿鞋后基本矫正到了区间内。鞋的材料也算稳定。让人去跑100公里再来测试，基本没变形。耐克（Nike）的Structure系列也有很好的抗外翻作用。这里不夸只拍砖，要注意Nike的材料耐力不佳，体重大的人没跑完100公里鞋底就塌了。

脚型为中度外翻的长跑者（左图）穿上阿迪达斯抗外翻鞋后，外翻得到矫正（右图），计算后判断，达到中正。

“抗外翻”功能也不是说有就有，评测中有人穿了双爱斯克斯（Ascis）GT-2160，是抗外翻型号，脚却不为所动，该怎么翻还怎么翻，而且本来正常的后跟也外翻加大了（曲线第一个峰冒起来）。

脚型为中度外翻的长跑者（左图）穿上爱斯克斯抗外翻鞋后，外翻没有得到矫正（右图），计算后判断，仍然中度外翻。

脚正也怕鞋子歪

如果脚周正呢？那你很幸运。不过也别乐太早，有时候周正的脚会因为穿鞋变得不周正。比如对李宁鞋的评测中，长跑者左脚本来还周正，穿上鞋就外翻了（中间一双脚印）；如果鞋底再不禁踩，100公里后外侧塌了，又开始内翻（右边那对脚印），这时就很容易崴脚了。

左脚中正的长跑者（左图）穿上李宁普通型鞋，变成中度外翻（中图），跑过100公里，鞋底外侧塌陷，导致内翻（右图）。

进口鞋也不是没问题。比如一个人穿了美津浓（Mizuno）的普通型后，红色的右脚曲线在前脚掌区域变陡（中图），意味着从中足到前脚掌非常猛地外翻过去，小腿前部肌肉必然会因本能地控制脚的平衡而牵扯。这个跑步者也确实抱怨小腿疼。100公里之后，两脚的后跟曲线双双隆起（右图），明显脚跟也外翻得更猛了。

左脚中正的长跑者（左图）穿上美津浓普通型鞋，变成中度外翻（中图），跑过100公里，后脚跟外翻变得非常明显（右图）。

说到这里肯定有人控诉，为啥没人关爱内翻的脚。实际上早在80年代就有人试图做抗内翻鞋，他们在鞋外侧用密度大的材料，防止脚踝向外崴，结果迫使脚早早开始外翻，完全破坏了微妙控制下的平衡，只好放弃实验。内翻的坏处之一是足弓过高，缓冲不够，所以减震鞋是有帮助的。如果只买贵的不买对的，选了抗外翻鞋，那只能雪上加霜。

最后，我真不是卖鞋的，但从数据来看，在买运动鞋上千万不要太艰苦朴素了，哪怕再好的材料也不能恒久远。一双好鞋，中等体重的人跑六、七百公里就要换了，胖子更要小心。防患于未然绝对是一笔超值投资。

几千年前，人们量脚制鞋；后来有了生产线，效率大大提升，我们随时可以在各种标准化的鞋之间切换；然而魏坤琳如今的研究却是为了让我们回到定制鞋的阶段。一个人的两只脚不同，甚至全世界没有两只脚是相同的。“让鞋来适应我们的脚，而不是脚去适应鞋子，这才是我们应该有的未来。”

附送跑鞋选择一看即懂表。

如果一只脚周正，一只外翻，建议买抗外翻，因为中正的脚穿抗外翻鞋也不一定有危险，但是如果外翻的脚穿了中正的鞋，外翻的脚一定会加重。

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Design.org刊载了Ed Lea创作的一副信息图，里面显示了产品、用户体验、用户界面、服务器和数据中心的区别，请大家看看权当一乐：

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【译言训练营】翻译PK（2012年4月17日）

于 12-4-20 通过 译言-每日精品译文推荐 作者：译言训练营

译者 译言训练营

欢迎关注微博 @译言训练营 ，为您推出#每日译谈#、#每日佳译# 、#翻译PK#、#学单词#、#说作业#等精彩专题。

原文（微博链接 ）

“All imaginable futures are not equally possible.”

--Kevin Kelly

译文

Bbo_H	所有想象出的未来并不等于有相同的可能去实现。
Melody--岚	不是所有能想象到的未来都可以实现。
热的路面	想象中的未来不一定真的会来。
我真的不是营销微博	未来如3d，可望不可即。——可望.可撸
Pierre_xing	所有想象的未来不会都有可能实现。
我这小子leukemia	所有可以想到的未来并不会相应的发生！
晚风里的婵娟	臆愿姿千百，难逃几黄粱。
飞天神猪ithink	不是所有可预想的未来都能够实现。
DaisyLX	總有一些夢想，到最后，不能開花結果。
baiyung	梦想变成现实的可能性并不是都相同。
-桥头堡-	可以想见的未来多种多样，最终实现的可能大小不一 。
_管斐然	你永远也不会知道将来会发生什么。
An迈-picture	想像的未来，有的可能来了，有的可能不来了。
酒市布衣	不是所有可想象的未来都具有同等可能。
维扬陛下	所有可预见的未来都不尽然会成为现实。——凯文·凯利
mars7er	所有预想中的未来，其实现的可能性并不相同。
wingvillage_葱	你所期待的未必都能实现。
Siestaaa	所有幻想未来实现的的可能性并不等同。
小米饭团83	所想未必全如所愿。
lalayao	可以想象的未来不见得都能触碰得到。
zebrawow1	想象的未来可以很多，但并不同样地现实。
Maybejoy	一切对未来的狂想并非都能实现。
ramblr	所有可想象的未来并不具有相同的可行性。
爱尔兰乡巴佬	可预见的期货不具备平等的可能性。
酒市布衣	不是所有可想象的未来都具有同等可能。
Mermaid_Y	所有可预见的未来并不一定都能成为现实。

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“泰坦尼克”带来的商业启示

于 12-4-20 通过 译言-每日精品译文推荐 作者：cherry-H

译者 cherry-H

 

 

本月大片《泰坦尼克号》以3D形式再次上映。戴上特殊的眼镜，观众现在可以比以前更加生动地看到大船撞上冰山。本片富有真正的好莱坞风格，影片展示了大量的冰山在“永不沉没”号周围若隐若现，船员们手忙脚乱，避免迎头撞上。

 

我们通常如此看待威胁：一些巨大且危险的事物，在我们不注意的时候，就会偷偷冒出来，压倒我们。但是泰坦尼克的真实故事却展示了一副不一样的画面。这个故事并没有太多戏剧性，但是为领航其公司穿过冰山水域的领导者们提供了相关的经验教训。

 

你已经被警告过了

“泰坦尼克”号在撞上冰山当天就收到了6份冰山警告，但是都被无线电报员和船员们忽略了，电报员忙于为旅客传送消息，船员们忙于打破航行速度记录。所以，请注意。如果你在听的话，征兆已经出现了。一些公司，例如博尔德斯公司（Borders），柯达（Kodak）和宝丽来（Polaroid），他们忽略了这些征兆。其他公司，例如达美乐披萨（Domino's Pizza），就及时拯救了自己。

 

 大小并不重要

撞上的冰山并不是很大，它甚至还没船桥高，而且船上的洞实际上也很小—6个小洞一共3平方英尺多一点。

我们的大脑很奇怪，认为威胁来自某些更大的东西，但是经常是一些小东西令我们垮台。克雷·克里斯滕森（Clay Christensen）关于颠覆性创新的著作，展现了大卫打败巨人歌利亚、哺乳动物打败恐龙、新进者打败在职者的力量。

 

 那是你看不到的东西

“泰坦尼克”号撞上的冰山几乎看不见，由于不断融化，它的表面光亮如镜，反射出水光和黑暗的夜空，就像是冬天大路上的黑冰。这种冰山叫做“黑山”。有可能船员一直从远处就直直地看着冰山，但是没看出什么反常的地方。

 

 看看表面下的东西

冰山只有10%的部分露在水中，剩下90%的部分隐藏在水下（短语“冰山一角”由此得来），由于这么大一块都沉没在水下，几乎不可能把冰山推到一边去。即使是想“泰坦尼克”号这么大的船，都不能把一个看起来这么小的冰山推开。

 

保持前进

引擎，开始转离冰山。当你看到危险时，踩刹车是自然反应。但是这个行为可能封锁了“泰坦尼克”的命运。在向前移动时，船转得更快。如果船长保持船行速度，或者甚至加速，他都本有可能避免撞上冰山。

所以，当你考虑自己的生意时，想想可能被你忽略的征兆。想想冰山可能在哪，而你看不见，或者在哪威胁可能表明看起来似乎很小。当你确实看到威胁时，谨慎勿踩刹车，最好的反应可能是踩油门。

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【喷嚏图卦20120418】钓鱼岛是我们的,苍井空是大家的

于 12-4-18 通过 "GFW Blog(功夫网与翻墙)" via 数字时代 in Google Reader 作者：Chinese Netizens

免责声明：

以下内容，有可能引起内心冲突或愤怒等不适症状。若有此症状自觉被误导者，请绕行。若按捺不住看后症状特别明显，可自行前往CCAV等欢乐频道进行综合调理。其余，概不负责。

欢迎转载，转载请保证原文的完整性，请注明来源和链接。凡未经许可在原文基础上故意增删少量内容后，冒名改编者，谢绝转载。

每天一图卦，让我们更清楚地了解这个世界

【1】英拉访华

@安普若-安校长：Yingluck Shinawatra 英拉·西那瓦（中文名邱仁乐），1967年生，他信的小妹(小18岁)，前总理颂猜·翁沙瓦是她姐夫。广东客家人，1/4中国血统，美国肯塔基州立大学硕士。她的未正式结婚丈夫(common-law husband)Anusorn Amornchat以前是正大集团的高管。媒体评价她漂亮、富有、聪明而且具有“国际范儿”。

【2】周永康：政法干警要保持清醒头脑 站稳政治立场

17日，司法部召开司法所建设工作总结表彰会。周永康在座谈会上指出，政法干警要保持清醒的政治头脑，坚持正确的政治方向，站稳自己的政治立场，始终同以胡锦涛同志为总书记的党中央保持高度一致，扎实做好本职工作。

@有报天天读：周永康，谈法治

【3】上交大学生@雷闯寄信53个中央部门，申请公开官员工资

雷闯，一个较真的上海交通大学研究生。2009年，为了验证《食品安全法实施条例》中对乙肝“解禁”是否真正奏效，作为乙肝病毒携带者的他提出了办理从事食品行业健康证的申请；2012年4月13日，他向53个中央部门寄信，申请公开这53个部门的官员工资。

@雷闯：我是上交大学生@雷闯 ，用攒的一千多块钱，依据《政府信息公开条例》向国家烟草局、卫生部等53个中央部门，申请 #公开部长（局长）工资#，学校阿姨却说我的行为幼稚，我也相信有不少部门不会公开官员工资，希望律师提供法律援助。详情见http://t.cn/zO0I6B4

【4】腐败可以，但不能以公开腐败挑战游戏规则

@陈志武：这是今天纽约时报头版刊登的长文，讲Bo公子的奢华浪荡生活，说一般的规则是＂腐败可以，但不能以公开腐败挑战游戏规则＂。只能以外表行为的保守来保护利益共同体的共同利益。看看照片中的女孩们是谁？   @兔主席：路透社报道，讲美国大学录取学生标准问题。文章从GG切入，称他学习背景平平，且还有污点，但这样的申请人在美国众多学校看来却炙手可热。因为学校在选择留学生时都希望通过汇集名流，提升学校名望和影响力，最终还可能带来捐款。申请者也会利用各种关系给学校施压，确保就学位置http://t.cn/zO086oR

@福布斯中文网：【《纽约时报》披露重庆“打黑英雄”在美领馆的36小时】“打黑英雄”到达领事馆时，领事何孟德不在成都；他带着有关案件的资料到达，但未将任何资料交给美方；中国安全部队迅速包围了领馆；把王交给中方的决定是白宫和国务院做出的，其主要顾虑是王的执法人员角色，且不想让领事馆成为一个避难场所。

【“他不是被赶出来的”】根据美国国务院一位官员的说法，美领馆保护了王，免于被直接忠于重庆的警察逮捕并且让他在领事馆里打电话给北京做出指控。王在领馆里还漫无目的地说了一些权力、政治和腐败的事情。

【5】跳窗下车

云南蒙自，核载19人的公交车，实载70余人。小学生因车门太挤，无法正常下车，要从车窗跳下。

【6】钓鱼岛是我们的,苍井空是大家的

@Great_Dun：亚冠：广州恒大VS柏太阳神 2012.4.17 广州

【7】人民网称拟购优质网站 舆情服务成业绩增长点

人民网董事长马利在17日IPO网上路演中表示，有优质网站资源且符合公司发展战略将会考虑收购。马利还表示，人民网未来增长点主要有三大业务：互联网广告、网络舆情服务和移动互联网服务，其中舆情服务将成重要增长点。

【8】毒胶囊

国家食品药品监督管理局今日发出紧急通知，要求对13个药用空心胶囊产品暂停销售和使用，赶紧清理家里的药吧。脑康泰胶囊、愈伤灵胶囊、盆炎净胶囊、苍耳子鼻炎胶囊、通便灵胶囊、人工牛黄硝唑胶囊、阿莫西林胶囊 、诺氟沙星胶囊、羚羊感冒胶囊、抗病毒胶囊、清热通淋胶囊、胃康灵胶囊、炎立消胶囊。

@陈振烨：毒胶囊被曝光后，有的企业跳出来说，其实五年前他们就听说有这么干的，行内已经不是秘密了，但直到今天才被曝光，可能无没人举报，监管部门如同睁眼瞎，这种事情不会发生在印度，更不可能发生在美国，不论出于竞争还是道义，知道看到有人造假，他们绝不会失声，我相信老外有这觉悟。

【业内称我国已成世界主要明胶出口国】①2012年全球明胶市场总消费量将达到35.9万吨。②目前国内有100多家明胶生产企业，获得国家生产许可证的食用明胶企业有40多家，药用明胶生产企业有20多家。③我国已成为世界主要明胶出口国。④一般药用明胶价格是一般工业明胶价格的3倍以上。

@环保董良杰：【铬胶囊，若发生在别国】在日本，制造者会有人切腹；在韩国，会有人永远退出；在北韩，会有人被流放挖煤；在欧美，一批高管会被逮捕起诉。若在任何一个民主国家，行政主管都会立即鞠躬下台。不幸，事发在中国数天，相关者在忙毁证据、忙公关、忙下通知；无人道歉。当所有人都无耻感时，此乃国耻。

【9】60％以上的水以及各种添加剂

@深圳老崔 ：昨晚和朋友同病房病友的老公聊天，黑龙江人，原是蒙牛乳业（尚志）有限责任公司的质检员，他说，蒙牛奶不能喝，60％以上的水以及各种添加剂，如有半句假话天打五雷轰。本人从不喝任何牛奶，包括进口品牌，跟蒙牛也没仇，只是给各位消费者提个醒。

@宁财神: 看来只能自己养牛了，一头黑白花奶牛六千元，年产量七千至九千升，每年饲养成本（包含管理费）八千元左右，产奶能供二十个家庭，算上交通费，均摊下来，每家每年还不到一千，比订奶还便宜。

@何兵：同学某，曾任国家领导秘书，参与三聚氢氨事件处理。一次聚会，告诉我们，国产鲜奶除少数品牌外，不能喝。许多高龄奶牛，靠激素才能产奶。又奶牛反复超标挤奶，乳房发炎，服大剂量抗生素。女婴早熟就是这原因。

【10】黑龙江一农村公开出售日本友人捐建的希望小学

近日，哈尔滨双城市榆树村的希望小学被公开出售。当地教育局称，局里已表态不同意出售，“但以前曾有些村偷着就把学校卖了，我们没有执法权，管不了。”所要卖的学校是2002年日本友人吉冈利光捐资修建的笠野原希望小学，村里称卖学校的目的是为了还债。

【11】黄金加工行业潜规则：铱代替黄金5克可获利千元

@21世纪经济报道：20克黄金可以加工成25克吗？秘密就在于 “铱 ”，它不仅和金的元素属性较相像，而且加工便宜，一克铱只有几十元。如果在20克金饰中加入5克铱，就可以额外获利一千元。这并不是小作坊的无良行为，而是黄金行业的通用潜规则。

【12】我就糊弄你，你又能把我怎样？

你以为穿上个马甲就不认识你了

【13】“幸福环卫工”张景和患癌去世

去年6月，一张环卫工张景和和孙女张欣鼻吻的街头照片在网络上走红，引起众多网友和媒体关注。2012年2月，张景和被查出患上恶性淋巴肿瘤，张在完成一个疗程的化疗之后便出院休养，据医生透露，出院时张景和已到癌症晚期，身体体质较差，难以进行有效治疗。

【14】主人走了 “喜喜”也走了

四川自贡一条两岁半的京巴犬“喜喜”因老主人去世，守在灵堂前连续12天不吃不喝，双眼浸满泪水。昨晚11点，为主人守灵苦撑16天的“喜喜”，在老主人床边闭上了眼。今早，王女士兑现承诺，将“喜喜”葬到母亲坟边。伴着老主人，一人一狗在另一个世界重逢……

【15】开车千万注意安全，这种车离得越远越好

【16】仿佛，我又听到了，节操，破碎的，声音…(@何宽)

【17】神一样的大哥

@郑云雅 ：大哥代言小霸王，小霸王倒闭了；代言爱多VCD，爱多倒闭、老总坐牢；代言汾湟可乐，汾湟可乐没了；代言开迪汽车，全国才卖九百多辆；代言霸王洗发水，被查出霸王致癌。代言思念水饺，被检出含有金黄色葡萄球菌。。大哥去英国参加Party。。结果。。。

【18】表面上是个演员，实际上是个狠角色

马伊俐她老公表面上是个演员，实际上是个狠角色，每次报纸上的评论员，电视台的播音员都会这样说：“文章强调、文章指出、文章再次强调、文章最后强调…”所以说马伊琍真是嫁的好啊。。。（BY人人网友）

【19】武汉现在满大街的精液味

武汉现在满大街的石楠花都开花了！！！味道真心难闻！！！！ 想吐啊！！！！哪个2B种的！！！！就今年一夜之间全冒出来了！！！武汉怎么变得这么淫荡了！！！！

百度百科：石楠花又名淫树精花。用手上下摩擦树枝，会流出树脂，类似人类**的味道，入药后具有滋阴补阳的效果。其每年34月开花，花香也类似人类**味，具有催情生精的效果，据说是制造天下奇毒“奇淫合欢散”的原料之一。

【20】Jack其实真的能活下来的

【21】快件未签收，原因：收件客户家里有大狗，会咬人的

【22】朝鲜称将继续发射卫星并不再受朝美协议约束

朝鲜外务省17日发表声明，谴责联合国安理会关于朝鲜发射卫星的主席声明，称朝鲜将继续发射实用卫星。声明强调，既然美国“以露骨的敌对行为”撕毁了2月29日的朝美协议，停止了朝美协议所规定的提供粮食援助，朝鲜也将不再受其约束。

【火箭坠海金胖子丢脸 朝鲜3名高级官员恐被判处枪决】 北韩13日清晨发射载运光明星3号卫星的银河3号火箭，不过火箭只升空81秒就失败坠海，让新领导人金正恩颜面尽失。日本媒体指出，北韩3名负责开发火箭的重要关系人可能会遭到枪毙。

白富美，求高帅富

@胡锡进:安理会通过主席声明，强烈谴责朝鲜发卫星，呼吁加强对朝制裁，并警告朝鲜不要搞新的发射和核试验。中国投了支持票。看来这次金正恩没有理睬中国的态度，把中国惹恼。既然翻脸，就把紧绷的脸多阴沉一阵，给金正恩一个真正教训，把他与中国交往的规矩立好。

@大尸凶的漫画：会打假的元首：金舟恩子

【23】要是病情发生变化，我将立刻通知各位股东

巴菲特今日称在4月11日诊断出患上一期前列腺癌，将于7月中接受放射治疗。他表示自己感觉良好，报告显示并无癌病扩散迹象，他还表示“我会让股东立即知道我的健康状况的变化”。5月5日召开的股东大会上他或将公布继承人名单。

“要是病情发生变化，我将立刻通知各位股东。当然，最终那一天将到来，但我相信离那一天还很远”

【24】美国“发现者”号航天飞机飞往博物馆

当地时间4月17日，搭载“发现者”号航天飞机的波音747客机从佛罗里达州肯尼迪航天中心启程，前往华盛顿，“发现者”号航天飞机将被永久安置在美国航空航天博物馆。据悉，“发现者”号航天飞机服役27年、太空累计飞行2.38亿公里。

【25】绿色和平：苹果公司最不环保

英国每日电讯报报道，绿色和平组织昨日公布年报称，苹果公司是互联网公司中最不环保的，其提供iCloud和Siri等服务的数据中心过度依赖煤电，同时表扬了谷歌和Facebook在清洁能源方面的表现。这是苹果连续第二年被绿色和平评为最不环保。不过苹果指责绿色和平的数据有误。

【26】宜家将开卖家电

英国每日邮报报道，宜家推出了整合影音系统的家具系列。由液晶电视、DVD和无线音响等组成，电器由TCL生产。所有线缆均被隐藏，使用一个遥控器控制所有组件，特别设计的家具表面可使遥控信号穿过。该系列最便宜一组售价955美元，6月欧洲首发，明年有望全球推广。http://t.cn/zO0uVWZ

【27】令人心碎

 阿富汗30岁摄影记者Massoud Hossaini凭一幅女童在尸堆间嚎哭的照片，为法新社赢得首个普立兹奖。评审授予突发新闻照片奖时说，画面影像「令人心碎」。胡赛尼2007年入职法新社。2011年12月6日，喀布尔一间挤满人的什叶派清真寺遭自杀炸弹袭击，最少70死。他当时距炸弹地点仅数米，即时拍下这张照片。

【28】病房里的移动书架

@太阳跳舞：1928年，洛杉矶医院，病房里的移动书架。移动书架服务由洛杉矶公共图书馆提供。

【29】只有黄万里一人从根本上全面否定了该规划

@陈远：1955年，由周恩来主持，水利部召集70名学者和工程师在北京饭店开会，给前苏联专家的三峡方案提意见。除了温善章提出改修低坝外，只有黄万里一人从根本上全面否定了该规划，其余人异口同声，赞成三门峡大坝上马。研讨会开了10天，黄万里参加了7天，辩论了7天，最后，会议就成了以他为对象的批判会。

【30】群审

@李庄：自去年”6.11”出狱以来，本人只做了两件事，第一件，向有关国家机关揭露、控告重庆黑打；第二件，为申诉积极做准备，曾先后四次秘密前往重庆调查取证。今日，可以轻松的告知大家，所有证据已经找回，且有意外收获。万事俱备只欠东风。

当年，审判李庄的法庭楼上，各路大员云集监控室，他们频繁向楼下发出秘密指令上百条， 操控审判长，牵制合议庭，致使审判长不断擦汗，目不转睛盯着桌面显示屏传来的指令，以至手忙脚乱，脱口而出：被“害”人李庄！引起哄堂大笑。庭后感叹：经历了平生最难熬的一次庭审。

【31】 孩子，很想你知道，世界塌了我也愛你，這裡你最了不起。（@朱茵）

【32】在钓鱼岛和苍井空之间只选一个的话，你选哪一个？

【33】每个人都有他的路，每条路都是正确的。人的不幸在于他们不想走自己那条路，总想走别人的路。 ——托马斯. 伯恩哈德http://t.cn/zO0juXa (@喷嚏意图)

@作业本：请那些用皮鞋造酸奶造胶囊的企业，以后尽量用进口皮鞋…这样的话，副作用会低一些…

 

如果给你一瓶葡萄酒和一条复刻牛，让你选择的话，你会拿走哪样？这完全取决于各自的年份。http://korakublue.tmall.com/view_page- 235322322.htm

 

来源：喷嚏网 综合编辑

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我家养了两只狗，边牧钢镚儿和串串毛票儿。

训练他们在厕所拉尿时，我执行的是蜜糖政策，就是只要在厕所拉尿了就使劲儿夸使劲儿抚摸。只要被我看到了就马上执行。

结果不久之后我发现，只要毛票儿在我不在场的情况下在厕所里拉了屎（两只的屎明显不同看得出来，而且钢镚儿一般都是吃完就拉我都能赶上热乎的），钢镚儿就会默默溜过去。。。把屎吃了啊啊啊啊啊啊！！！！！！！为了避免我夸奖毛票儿他是做出了多大的牺牲啊啊啊啊啊！！！！！！！！而且毛票儿在除了厕所以外所有地方拉了钢镚儿都会引我过去看完全不会吃啊啊啊啊啊！！！！！！！！

后来，只要一看到钢镚儿把毛票儿屎吃了，我就暴打他一顿，劈头盖脸那种。

结果。。。天啊毛票儿开始吃自己屎了啊啊啊啊啊啊！！！！！吃完还引我去看啊啊啊啊啊！！！！！然后等着看钢镚儿被打啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！你以为我是脑残闻不见你嘴里的屎味儿吗！！！！！！！！！这是挑动群众斗群众吗！！！！！！！！！

这算通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗通人性吗？？？？？

人在动物中是独特的一员。这就是说明人是动物，具有动物性的很多方面。
自然动物的优缺点兼备。
一方面说明，人不同于动物。人具有自己独特的特点。特点就是独特的，往往是你的优点，也容易在此体现你的致命缺点，所谓成
也萧何，败也萧何。
人的心思如同灵猿，转的太快。

人的特点是什么呢？就是人是智力动物，人很聪明。
何谓聪明。就是耳聪目明，就是神经敏锐，神经敏锐，擅于发现周围环境的变化。神经敏锐，就是擅于思考，能在脑袋里预先建构
模型，能做预测，能对外界和未来做模拟思考思考。

为了欲望，为了某一个特定的目的。有限个体有限能量的人与外界力量对抗，与时间对抗，去完成一件事情，得到预期的收获。还
要与自我对抗。
这个与自我的对抗就是不断重建信心的过程，重建符合社会现实的预测，以致能完成这个过程，达到这个目的的过程。

拨打一个电话号码，如果没人接听，我们就会怀疑，这个号码是不是不对。
如果再次拨打，还是无人接听，犹疑就会更深。如果拨打n次，你还会拨打吗？
这就是在怀疑中失去了信心。
多少人因为别人不接电话勃然大怒。但是导致电话不接听的原因很多。
往往并非电话本人对你不尊重。
这种发怒就是错误地消耗能量。
如果恋人不接你电话，也并不是意味着他最终不会不嫁给你。你失去了爱的信心。一叶障目，就不见了泰山。

如果你对一个事情有十足的信心，真正的信心，而且知道科学的方法。这个方法也适应未来的态势变化。 你致力去做，投入足够
。何事不成？

种下种子，因为相信它会发芽，会在秋天带来累累硕果。

有很多时候，我们需要学习动物。动物的行为模式往往是先天的，因袭的，也往往是单一的。它很简单。动物也没有对于这个遗传
自祖先的模式产生怀疑。因为它是动物。不要忘了我们也是动物。
我们也会僵化一成不变，我们也会路径依赖。总是走一条老路，以致落入了各种猎人设下的陷阱。

克服路径依赖，建立新的路径，这就需要智慧。
但是智慧过分发达，而对事情的知识和经验过少，就会陷入优柔犹疑，事情难以推进的境地。

我们苦读寒窗十多年，累得老眼昏花，为的是什么？ 自然我们想要获得人生成功。
人生成功爱因斯坦已经给了我们公式。
信心加科学的方法，以及去做。
我总结一下，信心就是克服盲目的一根筋，克服猴子一样乱动的狐疑。
科学的方法就是不路径依赖，是一条适合现时现状合适的道路。

现实本多歧路，而我们自己的狐疑又带给我们诸多歧路。真是人生的艰难之最大体现
而一根筋路径依赖的动物，又因为现实环境的多面，而撞到南墙或者树上，可怜我们所具有的动物式的狭隘啊。

有了真正的自信，以此获得成功，真是人生一最美好的境界。

附录：

　列御寇，战国前期思想家，是老子和庄子之外的又一位道家思想代表人物。

杨子之邻人亡羊，既率其党，又请杨子之竖追之。

　　杨子曰：“咦！亡一羊，何追之者众？”

　　邻人曰：“多歧路。”

　　既反，问：“获羊乎？”曰：“亡之矣。”

　　曰：“奚亡之？”曰：“歧路之中又有歧焉。吾不知所之，所以反也。”

　　杨子戚然变容，不言者移时，不笑者竟日。

　　门人怪之，请曰：“羊贱畜，又非夫子之有， 而损言笑者，何哉？”

　　杨子不答。门人不获所命。

　　弟子孟孙阳出，以告心都子。

　　心 都子他日与孟孙阳偕入，而问曰：‘昔有昆弟三人，游齐鲁之间，同师而学，进 仁义之道而归。其父曰：‘仁义之道若何？’
伯曰：‘仁义使我爱身而后名。’ 仲曰：‘仁义使我杀身以成名。’叔曰：‘仁义使我身名并全。’彼三术相反， 而同出于儒。孰是孰非
邪？”

　　杨子曰：“人有滨河而居者，习于水，勇于泅，操 舟鬻渡，利供百口。裹粮就学者成徒，而溺死者几半。本学泅，不学溺，而
利害 如此。若以为孰是孰非？”

　　心都子嘿然而出。

　　孟孙阳让之曰：“何吾子问之迂， 夫子答之僻？吾惑愈甚。”

　　心 都子曰：‘大道以多歧亡羊，学者以多方丧生。非本不同，非本不一，而末异若是。唯归同反一，为亡得丧。子长先生之门
，习 先生之道，而不达先生之况也，哀哉！

王庭筠《书西斋壁》诗：“出门多道路，何处觅亡羊。”

　　马中锡《中山狼传》：“然尝闻之，大道以多歧亡羊。”

　　柳亚子《读史》之二：“大错无端铸六州，亡羊歧路误清流。”

翻译如下

杨子的邻居丢了一只羊，于是带着他的人，又请杨子的童仆一起去追赶羊。杨子说：“哈哈，掉了一只羊罢了，为什么要这么多人
去找寻呢？”邻人说：“有许多分岔的道路。”不久，他们回来了。杨子问：“找到羊了吗？”邻人回答道：“逃跑了。”杨子说：“怎么
会逃跑了呢？”邻居回答道：“分岔路上又有分岔路，我不知道羊逃到哪一条路上去了。所以就回来了。”杨子的脸色变得很忧郁，
不说话有很长时间，没有笑容一整天。 他的学生觉得奇怪，请教杨子道：“羊，不过是下贱的畜生，而且还不是老师您的，却使您
失去笑颜，这是为什么？”杨子没有回答，他的学生最终没有得到他的答案。

　　杨子的学生孟孙阳从杨子那里出来，把这个情况告诉了心都子。有一天心都子和孟孙阳一同去谒见杨子，心都子问杨子说：“
从前有兄弟三人，在齐国和鲁国一带求学，向同一位老师学习，把关于仁义的道理都学通了才回家。他们的父亲问他们说：‘仁义
的道理是怎样的呢？’老大说：‘仁义使我爱惜自己的生命，而把名声放在生命之后’。老二说：‘仁义使我为了名声不惜牺牲自己的
生命。’老三说：‘仁义使我的生命和名声都能够保全。’这三兄弟的回答各不相同甚至是相反的，而同出自儒家，您认为他们三兄弟
到底谁是正确谁是错误的呢？”

　　杨子回答说：“有一个人住在河边上，他熟知水性，敢于泅渡，以划船摆渡为生，摆渡的赢利，可供一百口人生活。自带粮食
向他学泅渡的人成群结队，这些人中溺水而死的几乎达到半数，他们本来是学泅水的，而不是来学溺死的，而获利与受害这样截然
相反，你认为谁是正确谁是错误的呢？”心都子听了杨子的话，默默地同孟孙阳一起走了出来。

　　出来后，孟孙阳责备心都子说：“为什么你向老师提问这样迂回，老师又回答得这样怪僻呢，我越听越糊了。”

　　心都子说：“大道因为岔路太多而丢失了羊，求学的人因为方法太多而丧失了生命。学的东西不是从根本上不相同，从根本上
不一致，但结果却有这样大的差异。只有归到相同的根本上，回到一致的本质上，才会没有得失的感觉，而不迷失方向。你长期在
老师的门下，是老师的大弟子，学习老师的学说，却不懂得老师说的譬喻的寓意，可悲呀！”

人的心思太灵活，人的选择太多。这往往是正常人不如残疾人执着的原因。

Blog地址：

　　有人问孔子的哪个弟子好学，孔子回答说：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。”为什么“不迁怒，不贰过”就是好学呢？

　　“不贰过”代表着好学，这一点我们比较好理解。一个好学的人，犯了错误能做到吃一堑长一智，不会再犯。而“不迁怒”，虽然是一种很好的修养，但怎么就是好学呢？一直没有见到有效的解释，也很难理解。

　　不久前的一天，有一件事情让我感到不舒服，于是周围的环境开始让我看不顺眼，内心不断搜寻各种细节中去他人身上寻找这件事情产生的原因。忽然我意识到，这不正是“迁怒”的状态么！

　　有了这种亲身体验，不迁怒与好学的深层含义立刻清晰了。我在这里试着分析一下。当我们感到愤怒的时候，实际上意味着我们遇到难以解决的问题，也就是遇到我们能力上的瓶颈。如果能够把注意力集中在这个问题上，因难而上，我们有可能会从实践中学到这个问题的解决方法。从这个意义上来说，这正是一种真正的好学。而当我们迁怒的时候，则意味着我们转移了注意力，推脱责任，放弃了问题的解决。当然也就不是好学的表现了。

　　我得到的体会是，中国智慧不同于西方的科学，不可能仅仅通过书本学到，而是必须在生活实践才能够理解得更好。